El significado y propósito del Yoga es Unión. El lograr un equilibrio físico, psíquico y espiritual.
Yoga es la unión de la conciencia del individuo con la conciencia del Infinito. Kundalini Yoga es el yoga de la conciencia. La conciencia es una relación finita con la Infinidad. En Kundalini Yoga la cosa más importante es tu experiencia, y esta va directamente a tu corazón.